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      2. 2024年遼寧大連中考時間

        |舒淇

        關于2024年遼寧大連中考時間:6月21-23日,下面小編為大家帶來2024年遼寧大連中考時間,歡迎大家參考閱讀,希望能夠幫助到大家!

        2024年遼寧大連中考時間

        2024年遼寧大連中考時間

        市教育局發布了2024年初中學業水平考試和高中階段學校招生政策,仍實行畢業與升學考試兩考合一,全省統一命題科目考試時間為2024年6月21日—23日。

        2024年遼寧省初中學業水平考試統一命題科目考試日期為2024年6月21日—23日。

        各科分值:語文120分、數學120分、外語120分(90分筆試+30分聽力口語測試)、物理90分(80分筆試+10分實驗操作)、化學60分(50分筆試+10分實驗操作)、歷史70分、道德與法治70分、地理40分、生物學40分(30分筆試+10分實驗操作)、體育與健康60分(30分過程性評價+30分終結性評價),以原始分數計入考生升學總分,合計升學總分滿分為790分。

        中考答題技巧

        審析題干,坐標定位。中考試題題干設置,限定了考生答題的內容,指示著思維的方向。解題時要仔細審析題干,弄清題目要求,然后以要求為坐標來定位,根據上下文的意脈,尋找答題的信息,這樣答題才能有的放矢。

        先易后難、先熟后生。先做簡單、熟悉的題,再做綜合題、難題。應根據自己的實際,果斷先跳過一時半會啃不動的題目。

        中考考場技巧

        提早15分鐘進入考場,看一看教室四周,熟悉一下陌生的環境。坐在座位上,盡快進入角色。調整一下迎戰姿態:文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。

        在進入考場后等待發卷的時間里,如果你心里高度緊張,不妨做做考場鎮靜操:先緩緩地吸氣,意想著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停頓,然后小腹回收,意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均勻地從口中呼出。

        中考短時間放松

        雖然學習很緊張,但像講笑話,聽相聲,聽輕音樂,進行體育鍛煉或與人交流等的時間還是有的。學習不差這一兩個小時,有了好的身體之后,效率反而會提 高。很多家長存在這樣一個誤區,認為孩子在學習上花的時間越長越好,甚至有些還要求孩子熬夜學習。

        學得多不一定學得好,學習并不是“苦力活”,它更多的是 一種腦力勞動。運動可以提高孩子的免疫力,有利于身體健康,也是釋放壓力的一種方式。所以,不要為了學習成績而減少運動時間。

        中考學生壓力大的個人原因

        學業、考試等方面固然造成了很大的壓力,但是同樣的壓力,個人所感受到的壓力程度卻不同,這與個性特質有關。

        1、自我概念差,自卑心理嚴重。自我概念差的人,自我肯定不足,因為他的自我全靠別人來肯定,他的喜怒哀樂受制于別人對他的贊賞或貶損,喜歡和別人比,遇到挫折常常自責,自己瞧不起自己,這樣的人生活的非常痛苦,容易有挫折感,導致心理壓力產生。

        2、個人成就目標要求過高。在正常情況下,成就目標是配合自己的能力和環境條件來制定的,有達成的機會。但自我壓力要求高的人,常常不切實際,而且對事情的得失成敗很在乎,得失心重,因此覺得壓力很重。

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